关于综合能力提升培训心得总结材料

身为中药学院11级的一名班长，我很荣幸能够参加《中药精英干部培训》这一中药学院的特色活动。经过这一学期连续的几节课程培训，它不仅给予我个人在工作上、生活上，甚至在管理整个班这个大集体上以潜移默化的影响和综合能力的提高。在我的人生观、世界观以及价值观方面都注入了全新的血液。使我的大学生活充满无限激情!

　　从“《中药精英干部培训》开班仪式”到“优秀毕业师兄师姐经验分享”，每一个不同的培训内容都在训练我们作为干部的各方面能力。首先从做人方面来讲，在平时的人际交往中、与人协调与配合中，如何使关系最和谐、感情最融洽，是一门很讲究的艺术。人际的交往是顺利开展一切工作的前提。所以，我体会到了不仅iq很重要，eq也同样十分重要。

　　还有如果我们想要成为一名优秀的干部，我们还必须掌握办公软件的'运用与视频制作，还有演讲与发言技巧等基本能力。第二、三次的培训就专门为我们介绍了这些基本功，对于办公软件我们需在日常生活中不断去动手，不断去学习补充，完善办公能力。出来学会技术之外，更多的还得去注意细节方面，比如：一些字体大小、突出重点、视觉效应等等最简单的问题。这是最简单但也最容易疏忽的及细节问题。而演讲与发言技巧方面，人们常说讲话是一门艺术，但艺术的造诣却很少人能达到合格标准。作为优秀的干部经常会在大大小小的场合里面对全体发表各式各样的讲话，一个顺利的演讲会给他人好的印象。第一：心理素质起决定性作用;第二：演讲能力与应变能力起主宰作用;第三：细节问题起画龙点睛作用。培养良好的心理素质能给自己足够的底气，演讲能力与应变能力则体现出演讲的质量，特别是遇到突发情况时我们要朝着把损失降到最低的方向努力。细节则是着装、肢体、口头动作与用词等，要避免最简单问题的出现，勿让小污点影响到整体。

　　其次是我们对工作的激情与工作效率的提高。我对效率的理解是：完成一件任务所达到的效果去除以达到这种效果所花费的时间就等于效率，高效率等于接近完美的效果除以最短时间，两者缺一不可!要达到这种效率运用好的方法是十分重要的。而工作激情是需要自我发觉、自我激发的。把每一次大大小小的任务都当成每一个大大小小的挑战，勇敢地迎接挑战才是一名优秀的干部，畏惧退缩必是败者!我们需要有一颗强大的心，我们需要培养强大的抗压能力与承受能力，愈挫愈勇。在迎接挑战的过程中享受快乐，并要学会感恩与奉献。

　　最后学到关于一个团队的配合与团结，团队的力量胜于一切。在一个集体活动工作中，首先自己应该当好排头兵;第二是学会包容、体谅与关怀;第三是平等沟通与交流;第四是建立学习型的团队;最后一点是团队的默契。在朋辈一天的活动中，让我深深认识到了这些。朋辈活动也同样教会了我珍惜和换位思考。

　　对于以上种种心得体会，我想最最重要的一点还是：实践!就像《中药精英干部培训》的口号一样：“培训出人才，实践有未来!”实践才是王道!在实践中可以直接反应出问题，可以直接锻炼自我能力，可以直接体现精英之才。边做边学、边学边做。在实践之余还需要不断的去学习，去多看一些优秀书籍，消化并为己所用!不断总结与改善，才能全方位的提高自我综合能力。

　　在此，特别感谢中药学院学生会为我们提供这一学习的平台，感谢所有工作人员为活动的顺利进行所付出的心血，感谢无私传授经验给我们的各界精英!我衷心的祝福中药学院学生会、无私奉献的精英们越来越好!